Sexsibility...!
Ett bra möte kan inte ske om dom som möts är rädda, frånvarande och låtsas... Och det gör många av oss. Vi har en inre osäkerhet som driver oss i mötet. När vi möter någon så hör/känner vi inre röster som säger oss:
- Vad ska hon tycka? - Vad menade han med det? - Så kan man väl inte göra?!! - Det där kan jag inte säga! - Nu sa jag något fel! - Nu är jag för mycket! - Jag är inte accepterad. - Vad gör jag för fel? - Jag skulle inte ha sagt det där! - Han kommer lämna mig! - Snart blir jag avslöjad! - Jag törs inte! - Om jag visar den jag är så blir jag ensam........
Resultatet är att vi håller tillbaka. Vi blir försiktiga. Vi låtsas. Vi tar mindre plats i våra liv. Så istället för att vara den vi är när vi möter någon annan - så drivs vi istället av våra inre röster och vår rädsla.
För oss är sexsibility en fråga om attityden i dina relationer. Dels relationen till dig själv och dels relationen till andra. Den som började använda just det ordet ville lyfta fram blandningen mellan engeskans sexuality och sensibility (känslighet). För oss behöver det inte nödvändigtvis vara knutet till en sexuell situation, även om det blir extra tydligt då. För i den sexuella situationen så är vi ofta extra sårbara och känsliga och då är det lätt att "drabbas".
För oss handlar det om att börja med relationen till sig själv. Att börja tycka om sig själv och att känna att man är ok, även om det finns sånt man skulle vilja förändra. Att känna att "jag är såhär just nu - och det är ok". Att det är ok att känna sig till exempel sårbar, osäker, skamfylld och ledsen, likaväl som att det är lika ok att känna sig stark, glad, kåt eller kreativ. Det är olika sidor av den jag är - och livet är inte som i sagor, drömmar, filmer eller andras ideal. Livet är som det är just nu. Och att ur den inre känslan, med den attityden möta och relatera till andra personer - oavsett om mötet är sexuellt, eller jobbmässigt, eller i något annat sammanhang, det spelar ingen större roll.
Ett bra möte kan inte ske om dom som möts är rädda, frånvarande och låtsas... Och det gör många av oss. Vi har en inre osäkerhet som driver oss i mötet. När vi möter någon så hör/känner vi inre röster som säger oss:
- Vad ska hon tycka? - Vad menade han med det? - Så kan man väl inte göra?!! - Det där kan jag inte säga! - Nu sa jag något fel! - Nu är jag för mycket! - Jag är inte accepterad. - Vad gör jag för fel? - Jag skulle inte ha sagt det där! - Han kommer lämna mig! - Snart blir jag avslöjad! - Jag törs inte! - Om jag visar den jag är så blir jag ensam........
Resultatet är att vi håller tillbaka. Vi blir försiktiga. Vi låtsas. Vi tar mindre plats i våra liv. Så istället för att vara den vi är när vi möter någon annan - så drivs vi istället av våra inre röster och vår rädsla.
För oss är sexsibility en fråga om attityden i dina relationer. Dels relationen till dig själv och dels relationen till andra. Den som började använda just det ordet ville lyfta fram blandningen mellan engeskans sexuality och sensibility (känslighet). För oss behöver det inte nödvändigtvis vara knutet till en sexuell situation, även om det blir extra tydligt då. För i den sexuella situationen så är vi ofta extra sårbara och känsliga och då är det lätt att "drabbas".
För oss handlar det om att börja med relationen till sig själv. Att börja tycka om sig själv och att känna att man är ok, även om det finns sånt man skulle vilja förändra. Att känna att "jag är såhär just nu - och det är ok". Att det är ok att känna sig till exempel sårbar, osäker, skamfylld och ledsen, likaväl som att det är lika ok att känna sig stark, glad, kåt eller kreativ. Det är olika sidor av den jag är - och livet är inte som i sagor, drömmar, filmer eller andras ideal. Livet är som det är just nu. Och att ur den inre känslan, med den attityden möta och relatera till andra personer - oavsett om mötet är sexuellt, eller jobbmässigt, eller i något annat sammanhang, det spelar ingen större roll.
Vårt erbjudande
Som vi ser det så handlar det om att förstå och att sedan träna. Krångligare än så är det inte. Att förstå vad det är som skaver och som stör i mötet med mig själv och andra, och att sedan träna bort beteenden och tankar som stör. Ibland kan förändringen ske snabbt och ibland tar den längre tid. Vår roll är att vara inspiratör, guide, påhejjare, tränare, stöd, spegel, uppmuntrare, sanningssägare....
Vi föreläser, har workshoppar, enskilda sessioner och oktober 2012 startar vi en längre utbildning/training för den som vill fördjupa sig. En del går den för att komplettera en kompetens de redan har, andra gör den för att utvecklas som individer.
Själva utbildningen är på engelska och sker på kursgården Mangalam, straxt utanför Varberg. Under utbildningen som pågår en dryg helg i månaden fram till december 2013 kommer du dessutom att träffa ett dreamteam av olika lärare från bl a Sverige, England, USA...
Vill du börja med att smaka på, så kom på en sexsibilitykväll, där du får möjlighet att prova lite och få mer information.
Som vi ser det så handlar det om att förstå och att sedan träna. Krångligare än så är det inte. Att förstå vad det är som skaver och som stör i mötet med mig själv och andra, och att sedan träna bort beteenden och tankar som stör. Ibland kan förändringen ske snabbt och ibland tar den längre tid. Vår roll är att vara inspiratör, guide, påhejjare, tränare, stöd, spegel, uppmuntrare, sanningssägare....
Vi föreläser, har workshoppar, enskilda sessioner och oktober 2012 startar vi en längre utbildning/training för den som vill fördjupa sig. En del går den för att komplettera en kompetens de redan har, andra gör den för att utvecklas som individer.
Själva utbildningen är på engelska och sker på kursgården Mangalam, straxt utanför Varberg. Under utbildningen som pågår en dryg helg i månaden fram till december 2013 kommer du dessutom att träffa ett dreamteam av olika lärare från bl a Sverige, England, USA...
Vill du börja med att smaka på, så kom på en sexsibilitykväll, där du får möjlighet att prova lite och få mer information.