Lust och liv — 2011-10-31T16:38:00+01:00

Välkommen till Lust och Livs känsloskola
Känslor har en stor betydelse i våra liv och vår förmåga att hantera dom blir därför viktig. Många av oss vet inte om att vi kan lära oss hantera känslor och blir därför ”offer” och identifierar sig med känslor som till exempel sorg eller besvikelse. Och så kan vi känna oss som offer och lägga ut makten hos andra. Bara min chef, min partner, min kollega, min mamma eller någon annan ändrar sig, eller gör si eller så, så skulle jag känna så mycket bättre. Känner du igen dig? Det är hans/hennes fel att jag känner mig såhär.
Känsloskolan är ett litet bidrag till att vi alla börjar ta ett större ansvar för det vi känner. Utgångspunkten är att vi inte kan göra känslor hos en annan. Det är jag som väljer att bli arg, ledsen, besviken, ilsken, sårad och det är även jag som väljer att känna mig glad och lustfylld.
Vilka konsekvenser får den insikten hos dig? Det är faktiskt du som har makten, problemet är bara att du fått lära dig och tränat på att det är andra som har makten över dig och dina känslor. Genom känsloskolan vill vi visa att det faktiskt är du själv som ansvarar för dina känslor. Känsloskolan är ett sätt att förstå det och vad det innebär.
Välkommen till Lust och Livs känsloskola - ett steg mot att ta makten över ditt eget liv!

RSS