Frågor och svar om workshoppen:
Om betalning och anmälan?
Du är anmäld när du skickat oss ett mejl, där du anger ditt namn, adress och e-postadress och till vilken workshop du anmäler dig, eller att du betalat in anmälningsavgiften. För det tar vi ut en anmälningsavgift på 400 kr. Deltagaravgiften för en heldagsworkshop är 1200 kr/person (om inte annat anges). Inbetalningen av anmälningsavgiften garanterar dig plats och betalas tillbaka om kursen ställs in eller om du avbokar din anmälan senast en vecka innan arrangemanget. Du kan antingen betala resterande (totalpris minus anmälningsavgift) på plats eller be om en faktura (10 dagar). För fakturering till företag lägger vi på moms (25 %). Skulle du plötsligt få förhinder och inte kunna komma personligen så kan du alltid överlåta platsen till någon annan. För mer info om avbokning och återbetalning se info i samband med anmälan till en workshop.
För att få eventuell bonus som beskrivs måste anmälan ske senast ett visst datum. Det ligger sedan på ditt eget ansvar att boka in tid för bonuscoachningen.
Lunch?
Vi arrangerar ingen gemensam lunch utan försöker hitta ett ställe i närheten. Lunchen ingår inte i avgiften. Vanligtvis brukar det finnas möjligheter att värma medhavd lunch. I avgiften ingår frukt, kaffe och te.
Vad ska du ta med?
Utöver dig själv och ett öppet sinne, så ska du ta med ett badlakan. Det kan även vara bra att ha kläder som är bekväma att sitta och röra sig i och en vattenflaska.
Vad gör vi under dagen?
Det är en dag som handlar om dig själv. Vissa övningar sker med andra, men det är du och din relation till dig själv som är i fokus. Nakenhet kan förekomma (Ingen skam i kroppen), men det är något som du själv avgör. Vi undviker att berätta detaljerat om innehållet - eftersom vi inte vill att du skapar dig idéer och föreställningar om vad som ska ske.
Vissa övningar kan vara en tröskel att komma över och andra kan kännas enklare. Vår ambition är att du ska få nya kunskaper och nya insikter om dig själv samt att knyta ihop säcken i slutet av dagen, så att det känns bra och att du känner att du tagit ett steg vidare på din inre resa.
Workshoppen handlar i huvudsak om din attityd. Dels gentemot dig själv och dels i förhållande till andra. Vad händer i mötet? Vad stör i mötet? Hur känner du inför dig själv? Vad hindrar dig från att visa dig själv? Vad hindrar dig från att uttrycka dina behov, farhågor och drömmar? Vad hindrar dig att visa din sårbarhet? Är det rädslor, skam eller kanske skuldkänslor? Exakt hur detta tas upp och hur djupt vi går beror på vilken workshop du väljer.
Efter en workshop eller en session med oss så är vår förhoppning att du ska ha mer kunskap och förståelse för varför du gör som du gör, och att det bidrar till att mötet med dig själv och med andra blir djupare och bättre.
Vårt fokus är skammen, området vi valt är sexualitet och lust och ett centralt verktyg är kroppen - dvs den del av oss som alltid befinner sig HÄR och NU. Till skillnad från dina tankar, känslor och beteende som kan blanda in händelser i det förgångna eller fantasier om något som du tror kan hända i framtiden. Den kunskapen du får är något du kan ha användning för i andra situationer som inte alls har med lust och sexualitet att göra, men där du känner att det är något som skaver och inte känns bra.
Kommer du att ha sex på kursen?
NEJ! Workshoppen innehåller inga sexuella moment. Men genom att lära känna dig själv bättre kan det skapa förutsättningar för bättre sex efter att du har gått kursen.
Ska du komma själv eller ta med någon?
Det har ingen betydelse eftersom dagen handlar enbart om dig själv. Du kan lika gärna komma själv som i sällskap med någon.
Våra regler
Vi har tre regler:
Eget ansvar. Du bestämmer själv vad du ska göra. Det vi uppmanar dig att göra på en workshop är förslag. Om du av någon anledning skulle känna att du inte vill/kan/vågar - så kan du alltid välja att låta bli. Ett sådant val är en medveten handling och bidrar till att du lär känna dig själv bättre.
Sekretess. Det som sägs i rummet stannar kvar där. Det är viktigt att du som deltagare enbart berättar om dina egna upplevelser när du talar med någon som inte var med. Den överenskommelsen skapar trygghet för dig och de andra i gruppen.
Respekt. Visa respekt för dig själv och de andra i gruppen under workshoppen. Det innebär att du till exempel ska ge feedback för att stärka den andra personen och att du respekterar dina egna och de andra personernas gränser.